Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает в социальных сетях всероссийский конкурс #яГоТОв!

Как сообщают организаторы, партнерами акции стали крупнейшие книжные сервисы «ЛитРес Книги» и «MyBook», которые подготовили для участников список книг о саморазвитии и спорте. А главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение пяти упражнений:

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;
  
• поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;
  
• наклон вперед из положения стоя – коснуться пола пальцами рук;
  
• приседание – 30 раз;
  
• планка – простоять в классической планке (на локтях) – 30 секунд.
  

Условия участия:

1. Разместить видео на личной странице в соцсети «ВКонтакте»;
   
2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и одиннадцатизначный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013);
   
3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более четырех минут;
   
4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерства спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО.
   

Конкурс проводится с 1 мая по 1 июня 2020 года в четыре этапа.⠀

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:

• первый этап – 11 мая 2020 года;
  
• второй этап – 18 мая 2020 года;
  
• третий этап – 25 мая 2020 года;
  
• четвертый этап – 1 июня 2020 года.
  

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

К участию приглашаются все жители Архангельской области!

Напомним, что конкурс #яГоТОв Министерство спорта РФ также проводит в социальной сети «Инстаграм». Подробнее – здесь.

Агентство по спорту Архангельской области.